Кальций – это основа нашей жизни. Кальций занимает пятое место среди элементов, которые входят в состав нашего организма. Он необходим для полноценной работы всего организма в любом возрасте. Даже в момент зарождения жизни именно кальций обеспечивает сперматозоиды необходимой энергией на их пути к яйцеклетке. Без него невозможно сердцебиение, моторика кишечника, да и просто передвижение в пространстве. […]
Глюкозамин –суставод #Глюкозамин незаменимый « #строительныйматериал» для вашего здоровья. Еще древние лекари хорошо знали о том, что крепкие наваристые бульоны, а также заливное #мясо, #птица и различные виды #рыб обладают целительной силой. Глюкозамин – это природное вещество, защищающее хрящи и суставы. Они также обратили внимание, что если из таких блюд не удалять […]
Холестерин – это хорошо или плохо? #Холестерин – это строительный материал для клеток нашего #мозга, для #половыхгормонов – #эстрогенов. Женщины такие хорошенькие именно за […]
Минеральные вещества и их значение для здоровья человека. Биологическая роль минеральных веществ огромна. Они участвуют во многих жизненно важных обменных реакциях, и при дефиците каждого из них развиваются определенные нарушения. Минеральные вещества делятся на две группы: *#Макроэлементы-#кальций,# магний,# калий, #натрий, #фосфор-которые присутствуют в нашем организме в относительно большом количестве. *#Микроэлементы– #железо, #медь, #цинк,# селен, хром, […]
Жирорастворимые витамины. К этой группе витаминов относятся: *#ВитаминА-ретинол *#ВитаминDD2D3 *#Витамин Е-токоферол *#ВитаминК-филлохинон Соединения, которые не являются витаминами, но могут служить предшественниками их образования в организме человека, […]
Наш КЛУБ «Азбука питания» открыт! #Клуб предоставляет населению консультационно-информационные услуги в области культуры #питания и здорового образа жизни. #Здоровоепитание подразумевает использование в рационе разнообразной и полезной пищи. Точно так же, как чистый воздух и чистая вода, качество и разнообразие пищи имеют […]
Водорастворимые витамины. «Чего человек не понимает, тем он не владеет»,- говорил Гете. Значит, чтобы стать и быть здоровым надо понять, на чем основывается здоровье человека. История открытия витаминов уходит в начало ХХ века, но сегодня современный человек как никогда испытывает потребность в натуральных витаминах. В группу #водорастворимыхвитаминов входят: *#ВитаминВ1-тиамин […]
текст
